Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, η πόλη γεμίζει πολύχρωμα στολίδια και λαμπάκια που αναβοσβήνουν. Στους δρόμους, στις πλατείες, στα μαγαζιά, στις βεράντες των σπιτιών, όπου κι αν γυρίσουμε το βλέμμα μας, θα διασταυρωθεί, θέλοντας και μη, με κάτι που θυμίζει γιορτές. Παραδοσιακά, τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι ημέρες αγάπης και συγχώρεσης. Μέρες συνυφασμένες με το συναίσθημα […]
Η Μελαγχολία των Χριστουγέννων (Christmas Blues) Read More »
Από τους πρώτους μήνες ζωής του νεογέννητου, ο παιδίατρος θα συμβουλέψει τους γονείς να φτιάξουν ένα πρόγραμμα σε σχέση με τις ανάγκες του μωρού τους (διατροφή, ύπνος, υγιεινή, παιχνίδι, βόλτα) το οποίο να ακολουθούν καθημερινά. Εκτός από το πρακτικό κομμάτι που εμπεριέχει η ρουτίνα για την οικογένεια, υπάρχει και μια άλλη διάσταση, ψυχικής φύσης, που
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) – (Obsessive Compulsive Disorder – OCD) Read More »
Μία από τις πιο συγκλονιστικές εμπειρίες στη ζωή μιας γυναίκας είναι αυτή της κυοφορίας και της γέννησης του παιδιού της. Κατά τη διάρκεια της κύησης είναι αναμενόμενο να υπάρχει αγωνία για την υγεία του εμβρύου και της ίδιας της εγκύου, για την διαδικασία της γέννας και εν γένει για το τι επιφυλάσσει το μέλλον στην
Επιλόχεια Κατάθλιψη Read More »
Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου και του πώς οι διακοπές αλληλεπιδρούν με την ψυχολογία μας, θα προσπαθήσουμε να σκιαγραφήσουμε τι συμβαίνει στον ψυχισμό μας όταν οι χαλαρές στιγμές τελειώνουν. Όταν καλούμαστε να επιστρέψουμε στην καθημερινότητά μας με όσα αυτή περιλαμβάνει. Για παράδειγμα επιστροφή στην εργασία, προετοιμασία των παιδιών για τη νέα σχολική χρονιά, ευθύνες, ρουτίνα,
Σύνδρομο Άγχους Μετά τις Διακοπές (Post Vacation Stress Syndrome) Read More »
Όλοι μας έχουμε ακούσει τη φράση “βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού” και ο καθένας της δίνει τη σημασία που αναλογεί στην ψυχολογική κατάσταση που βρίσκεται τη δεδομένη στιγμή. Σε πολλούς ανθρώπους -βάζω τον εαυτό μου μέσα σε αυτούς- αυτή η φράση πυροδοτεί την ανάγκη για διακοπές! Ο Αύγουστος, ο κατ’ εξοχήν μήνας για διακοπές αυτών
Ψυχολογία και Διακοπές Read More »
Τα βασικά χαρακτηριστικά ενός καλού ψυχολόγου εκτός της επιστημονικής κατάρτισης, είναι η ενσυναίσθηση, η αποδοχή, η αυθεντική παρουσία και η ενεργητική ακρόαση του πελάτη του. Πρόκειται για χαρακτηριστικά που δεν διδάσκονται στο πανεπιστήμιο. Προκύπτουν με συστηματική εκπαίδευση στην ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της επιλογής του. Με μακροχρόνια προσωπική εργασία – ψυχοθεραπεία- με τον εαυτό του. Η ψυχοθεραπεία
Χαρακτηριστικά ενός καλού ψυχολόγου – Ο Ψυχολόγος Θέλει τον Ψυχολόγο του! Read More »
Το παιχνίδι “μπλε φάλαινα” (Blue Whale Challenge) είναι ένα διαδικτυακό παιχνίδι του οποίου η ιδέα γεννήθηκε στο διαταραγμένο μυαλό του Ρώσου φοιτητή ψυχολογίας, Φίλιπ Λις. Αποβλήθηκε από τη σχολή του λόγω ανάρμοστης συμπεριφοράς και θεώρησε ότι με αυτόν τον τρόπο “θα καθαρίσει τον κόσμο από τα βιολογικά απόβλητα”. Με αυτές τις λέξεις χαρακτηρίζει ο ίδιος
Μπλε Φάλαινα, Ένα Επικίνδυνο Διαδικτυακό Παιχνίδι. Read More »
Μετά από μια απουσία αρκετών χρόνων, τα παιχνίδια τύπου reality επέστρεψαν στην ελληνική τηλεόραση, με κυρίαρχο το survivor γύρω από το οποίο γίνεται πολύς ντόρος τον τελευταίο καιρό. Συνοπτικά, στο παιχνίδι αυτό, 24 παίκτες, άγνωστοι στο κοινό και περίπου διάσημοι χωρισμένοι σε δυο ομάδες, αυτή των “μαχητών” και αυτή των “διασήμων”, προσπαθούν να επιβιώσουν για
