Η αναβλητικότητα είναι συνηθισμένο σύμπτωμα ψυχολογικής δυσκολίας που υποτιμούμε ή θεωρούμε ότι πρόκειται για μια κακή συνήθεια. Οι άνθρωποι μπορεί να αναβάλλουμε υποχρεώσεις, οτιδήποτε μικρό ή μεγάλο, σημαντικό ή λιγότερο σημαντικό.Το διάβασμα για την επόμενη…

Όπως είχα γράψει και στο άρθρο μου για το διαζύγιο, κανένας δεν παντρεύεται για να χωρίσει. Ακόμα και οι πιο πετυχημένες σχέσεις όμως μπορεί να κλονιστούν από μια κρίση. Μια τέτοια κρίση κάποιες φορές προκύπτει…

Το άγχος υγείας είναι μια διαταραχή που ανήκει στη μεγάλη ομπρέλα των σωματόμορφων και των αγχωδών διαταραχών. Διαφέρει από τα ψυχοσωματικά συμπτώματα τα οποία είναι πραγματικά συμπτώματα ψυχογενούς προέλευσης. Στην καθημερινή μας ζωή είναι πιο…

Η ανθεκτικότητα ως έννοια υπάρχει σε αρκετές επιστήμες. Στην επιστήμη της μηχανικής, περιγράφει την αντοχή των υλικών, στην οικολογία περιγράφει την αντοχή ενός οικοσυστήματος στις καταστροφές. Στην ψυχολογία, η έννοια της ψυχικής ανθεκτικότητας – resilience…

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας διαφέρει από τα στοιχεία ναρκισσισμού που συναντούμε στην προσωπικότητα ενός ανθρώπου. Στοιχεία ναρκισσισμού μπορεί να έχουμε όλοι οι άνθρωποι ανά περιόδους της ζωής μας, ανάλογα με τις συνθήκες ή τις προκλήσεις…

Η περίοδος της εφηβείας είναι μια μεταβατική περίοδος στη ζωή του ανθρώπου. Από παιδί μεταμορφώνεται σιγά σιγά σε ενήλικας. Συμβαίνουν πολλές αλλαγές σε βιολογικό, νοητικό και ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο. Το σώμα θέτει το πλαίσιο της σύνθετης…

Τα τελευταία χρόνια  πληθαίνουν τα δημοσιεύματα για αυτοκτονίες και απόπειρες αυτοκτονίας στη χώρα μας. Από το 2020 ως σήμερα η αύξηση του αριθμού των αυτοκτονιών στην Ελλάδα είναι της τάξης του 25%. Ιδιαίτερα στις νέες…

Η αποπροσωποποίηση εντάσσεται στη μεγάλη κατηγορία των αποσυνδετικών διαταραχών. Οι αποσυνδετικές διαταραχές επηρεάζουν τις αντιληπτικές ικανότητες του ατόμου, τη μνήμη, την αίσθηση ταυτότητας και την επαφή του με το περιβάλλον. Η αποπροσωποποίηση συγκεκριμένα αφορά στην…

Ο Carl Rogers, ιδρυτής της ανθρωποκεντρικής ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης, αναφέρει ότι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του θεραπευτή -του καλού θεραπευτή– πρέπει να είναι η ενσυναίσθηση (empathy). Ο ίδιος ορίζει την ενσυναίσθηση ως διαδικασία κι όχι…